SPICE & CROWD – Zážitková prednáška

Praktické najnovšie poznatky o výžive, koreninách a zdraví, ktoré chutia

Dynamická 60–90 minútová prednáška kombinovaná s interaktívnymi úlohami, čuchovými a chuťovými hrami, ktoré deťom (a tínedžerom) ukážu:

  • ako výživa ovplyvňuje náladu, energiu, pozornosť a imunitu
  • ako im jednoduché koreniny môžu pomôcť v každodennom živote
  • ako sa dá zdravie pochopiť hravo, cez zážitok, nie cez zákazy


Prečo to má zmysel

  • 80 % detí a tínedžerov nevie identifikovať základné potreby svojho tela
  • Mnohé zdravotné problémy súvisia s nedostatkom mikronutrientov a zlým trávením
  • Deti sú dnes o 60 % menej sústredené a viac vystresované – výživa je jeden z hlavných faktorov
  • Vďaka praktickému prístupu si informácie lepšie zapamätajú a začnú ich reálne používať


Pre koho je to určené?

  • Materské školy (5–6 rokov)
  • Základné školy (1. až 9. ročník)
  • Stredné školy (gymnáziá, SOŠ)

Program je vždy upravený podľa veku a úrovne skupiny.


Program prednášky

Krátky, svižný úvod do sveta chutí a zmyslov

Slepé čuchové testy, mini ochutnávky

Úvod do toho, prečo máme rôzne chute a čo znamenajú pre telo

Predstavíme 5–7 bežných korenín s konkrétnym účinkom (napr. škorica, kurkuma, rasca, zázvor...),

Vysvetlíme ich vplyv na trávenie, sústredenie, energiu, chrípku atď.

Každý si vyberá “svoje korenie” podľa potreby – robíme tzv. spice profil

Krátke fakty + “vedel/a si, že…” momenty (napr. škorica pomáha stabilizovať hladinu cukru)


Cena:

  • ZŠ / MŠ: podľa dohody
  • SŠ / väčšie skupiny: podľa dohody  (vrátane materiálov, darčekov, koordinácie)

Možnosť objednať ako pro-bono prednášku.


Vhodné ako:

  • doplnok k biológii / zdravej výžive
  • tematický deň
  • teambuilding pre triedu
  • zážitková forma prevencie